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Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto. – Henry Ford

¿Qué es un psicólogo?

Se trata de un profesional de la salud que se centra en la evaluación, tratamiento y prevención a tres niveles en la persona:

1- Emociones: Lo que sentimos.

2- Conductas: Lo que hacemos.

3- Pensamiento: El lenguaje que usamos, tanto propio como para comunicarnos con los demás.

¿Cuándo ir al psicólogo?

Ir al psicólogo puede ser útil cuando queremos tratar estados de ánimo, comportamientos o formas de pensar o comunicarnos que nos puedan afectar a nivel de nuestra salud mental. También puede ser que ya se han instaurado, otras para prevenir que aparezcan o incluso para mejorar algún aspecto personal, sin que verdaderamente exista ningún riesgo o enfermedad.

¿Cómo elegir a un psicólogo?

Esta decisión es importante, debemos pensar que la persona a la que confiamos nuestra intimidad es alguien preparado para ayudarnos. La formación en un psicólogo es esencial. Primero la carrera, después que esté especializado. El número de colegiado del Colegio de Psicólogos también nos ayuda a identificarlos o incluso pidiendo a los profesionales que acrediten su formación y experiencia de forma directa.

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Alicia Martínez Montesinos, Psicóloga

Soy psicóloga, con formación específica en la rama de la psicología clínica y de la salud. Realizo terapia individual, psicogerontología, psicología de emergencias, evaluación altas capacidades, talleres, formación especializada…

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Irene Espinosa Marlasca, Psicóloga

Soy psicóloga con formación y experiencia dentro del área de psicología de la salud, atendiendo a niños, adolescentes y adultos. También, he realizado diversos talleres, charlas y sesiones clínicas en diferentes organismos y asociaciones.

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