por Irene Espinosa Marlasca | Dic 14, 2016 | Blog
No es oro todo lo que reluce y tampoco las navidades son siempre sinónimo de alegría incontenible. Como el “fantasma de las navidades pasadas”, con el aumento del tiempo libre, los encuentros familiares, eventos o compras, pueden aparecer sentimientos de agobio,...
por Irene Espinosa Marlasca | Nov 24, 2016 | Blog
Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (uno de los distintos tipos de intervención psicológica que existen), nos llega una metáfora interesante: «El hombre en el hoyo», que puede hacer reflexionar a más de uno. Sin querer adelantar mucho para poder...
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